糖尿病プラクティス 糖尿病の療養指導Q&A

WHO身体活動・座位行動ガイドライン

2022.09.05
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連載：糖尿病の療養指導Q&A　WHO身体活動・座位行動ガイドライン
世界保健機関（WHO）による『WHO身体活動・座位行動ガイドライン』について教えてください
Vol.39 No.5（2022年9・10月号）pp.569-570

2022年9・10月号　目次

早稲田大学　スポーツ科学学術院
宮地元彦 ● Miyachi, Motohiko

はじめに

　WHO guidelines on physical activity and sedentary behaviour（図1）1）（WHO身体活動・座位行動ガイドライン 2））（以下，本ガイドライン）は，健康上の有意な利益をもたらすとともに健康リスクを緩和するために必要な身体活動量（頻度・強度・期間）について，科学的根拠に基づく公衆衛生上の推奨事項を示した，世界保健機関（WHO）によって2020年に公開された文書です．これまで世界中で行われた身体活動と健康に関する疫学研究をアンブレラレビューし，強固な科学的根拠を系統的手法でメッセージや推奨に落とし込む精緻な作業により策定されました．

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