サルコペニア(3)対策

2021.05.15
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連載:FORUM 運動 ■ EXERCISE 第3回
サルコペニア(3)対策
Vol.38 No.3(2021年5・6月号)pp.345-347

2021年5・6月号 目次

山田 実 Yamada, Minoru
筑波大学 人間系

サルコペニアの対策

 現時点でのサルコペニア対策は,運動療法と栄養療法が基本となる.ただし,サルコペニアの予防を行うのか,治療を行うのかによってその考えかたは異なり,前者の場合には運動療法単独で,後者の場合には運動と栄養の併用療法を実施することが推奨される.いずれの場合にも継続が重要であり,これらの療法を中断することで効果は減弱・消失してしまう.

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