短時間の階段昇降運動による急性血糖降下
2021.11.15
連載:FORUM 運動 ■EXERCISE 第3回
短時間の階段昇降運動による急性血糖降下
Vol.38 No.6(2021年11・12月号)pp.709-712
![](https://dm-rg.net/uploads/2021/11/10/zj31FrZR6JixfBZlLR5na8nZKc9lYn2UBUBHc76u.png)
本田寛人* 1 Honda, Hiroto
髙石鉄雄* 2 Takaishi, Tetsuo
林 達也* 3 Hayashi, Tatsuya
* 1 四條畷学園大学 リハビリテーション学部
* 2 名古屋市立大学大学院 理学研究科
* 3 京都大学大学院 人間・環境学研究科
はじめに
近年,糖尿病患者の運動療法の一環として,日々の生活において「動いていない時間(デスクワークをしている時間やテレビを見ている時間など)を定期的に中断すること」が推奨されるようになった.たとえば米国糖尿病学会では,座位時間30分ごとに中座して短時間(3分間程度)のウォーキングや軽運動を行うことを推奨している 1).しかしながら,どのような中座をどのくらいの時間行えば効率的に血糖降下が得られるかは明らかではない.本稿では,われわれがこれまで取り組んできた階段昇降運動 2〜9)について紹介するとともに,その急性的な血糖降下作用について概説する.
糖尿病・内分泌プラクティスWeb
糖尿病・内分泌医療の臨床現場をリードする電子ジャーナル
糖尿病合併高血圧のマネージメント
CKD合併高血圧のマネージメント(生活習慣修正・降圧薬治療)
本態性高血圧と血管調節異常、神経調節異常、ナトリウム調節異常
内分泌性二次性高血圧アップデート
他
糖尿病の各薬剤を処方する時に最低限注意するポイント(経口薬)
糖尿病関連デジタルデバイスのエビデンスと使い方
血糖推移をみる際のポイント!~薬剤選択にどう生かすか~
1型糖尿病の治療選択肢(インスリンポンプや持続血糖測定器など)
他
医薬品・医療機器・検査機器
-
経口薬
-
注射薬
-
医療機器・検査機器
最新特集記事
-
より良い血糖マネジメントのキーワード、血糖変動パターンとは?
糖尿病治療に役立つ情報をお届けするDexcom Express -
リアルタイムCGMの最前線、Dexcom G7の魅力に迫る
糖尿病治療に役立つ情報をお届けするDexcom Express -
第7回 糖尿病治療における体重管理の重要性
糖尿病診療の目 -
第3回 GLP-1受容体作動薬不足を巡る動き
新・糖尿病治療薬の特徴と服薬指導のポイント -
第15回「野菜や果物ジュースで安心!?」
4コマ劇場「糖尿病看護のあるある体験談」 -
Vol.15 水虫・靴擦れ・たこ 患者の「足」を診たことがありますか?
よりよい糖尿病看護を目指して -
第14回「インスリンボールに注射する患者さん」
4コマ劇場「糖尿病看護のあるある体験談」 -
Vol.14 2型糖尿病の薬物療法 ~患者1人ひとりに最適な選択を~
よりよい糖尿病看護を目指して
よく読まれている記事
関連情報・資料
-
肥満症認知向上プログラム【セミナーレポート】
肥満症の基本から患者さんへのアプローチ、新ガイドラインを踏まえた診療、減量・代謝改善手術などの新たな治療選択肢など -
医療スタッフのギモンにこたえる グリコアルブミンQ&A
血糖コントロール指標である”グリコアルブミン”の基本から使い方まで、医療スタッフの皆さんの疑問にこたえるQ&Aコーナー。 -
新・糖尿病治療薬の特徴と服薬指導のポイント
加藤内科クリニック院長の加藤光敏先生が、ご自身の知識と経験を踏まえた服薬指導のポイントをわかりやすく解説。 -
関連資料・研究・調査・組織
調査や統計、学会・研究会・医界などの組織、財団・協会・支援基金、大規模研究や他のメディアなど、糖尿病や生活習慣病に関するリンク集。 -
糖尿病ネットワーク
糖尿病患者さんとそのご家族をはじめ、糖尿病医療に携わる医師、医療スタッフ、関連企業の方々などに向け、糖尿病に関する密度の濃い専門情報を発信。 -
国際糖尿病支援基金
国際糖尿病支援基金では、途上国の糖尿病患者さんがおかれた状況を紹介し、同じ糖尿病の仲間として何ができるかを考えます。豊富な海外の糖尿病事情をご覧ください。