スポーツの喜びを取り入れた運動指導

  • 勝川 史憲 (慶應義塾大学 スポーツ医学研究センター所長)
2013.10.25
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糖尿病治療は継続が大切

 糖尿病などの生活習慣病の治療は、食事・運動療法が基本です。どのようなエネルギー処方、PFCバランス(三大栄養素の比率)の食事が最も効果的か、どのような種類の運動、強度・時間・頻度が最も効果的かについて多くの研究が進められています。しかし一方で、こうした最適化された食事や運動療法も、患者さんが継続しなければ意味がありません。

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