「高齢社会白書」2023年版　高齢者の社会参加が健康や生きがいを生み出す　各地の取組みも紹介

高齢者の健康寿命と平均寿命の差が拡大　課題に

　内閣府は、2023年版「高齢社会白書」を発表した。日本の高齢者の数はますます増えており、65～74歳の高齢者の数は1,687万人(13.5％)。75歳以上の高齢者は1,936万人(15.5％)。2070年には、2.6人に1人が65歳以上、4人に1人が75歳以上になると予測されている。

　日常生活に制限のない期間である「健康寿命」は、2019年に男性が72.68年、女性が75.38年になり、10年前に比べそれぞれ延びている。

　それにともない、高齢者の就業率は上昇しており、60～64歳で73.0%、65～69歳で50.8%、70～74歳で33.5%、75歳以上で11.0%となっている。高齢者の就業率は、60～64歳では10年前に比べ、15.3ポイント増えている。

　一方、高齢者の日常生活に制限のある「不健康な期間」を示す、健康寿命と平均寿命の差は拡大している。不健康な期間は2019年には、男性では8.73年、女性では12.07年となっており、女性でとくに長い。

　健康寿命と平均寿命の差の拡大は、医療費や介護給付費の多くを費やす期間の増大につながる。疾病予防と健康増進、介護予防などにより、この差を短縮することが、高齢化が進む日本では大きな課題になっている。

健康寿命と平均寿命の推移

社会活動に参加している高齢者ほど健康状態が「良い」

　社会活動(健康・スポーツ・地域行事など)に参加している高齢者ほど、健康状態が「良い」という回答が増える傾向がある。

　健康状態が「良い」と回答した高齢者の割合は、社会活動に「参加した」という高齢者で39.4%に上り、「参加していない」の21.9%を上回った。

　社会活動に参加して良かったこととして、「生活に充実感ができた」(48.8%)、「新しい友人ができた」(39.1%)「健康や体力に自信がついた」(34.6%)、「地域社会に貢献できた」(32.4%)が多く挙げられた。

　一方、社会活動に参加しない理由としては、「健康・体力に自信がない」(35.2%)、「人と付き合うのがおっくう」(25.1%)、「家庭の事情(病院、家事、仕事)がある」(17.6%)が多かった。

　「高齢者になる前から、自らの健康に関心をもつことも健康につながる可能性がある。さらに、社会参加活動により、健康や体力に自信がつき、それが生きがいにつながる」と、内閣府では述べている。

社会活動に参加して良かったと思うこと(複数回答)

健康状態が良い高齢者ほど「生きがい」を感じている

　健康状態が良い高齢者ほど、「生きがい」を感じている傾向も示された。

　「生きがい」を感じる程度について、現在の健康状態別に比べると、健康状態が「良い」と回答した高齢者は93.3%が「生きがい」を感じているが、健康状態が「良くない」という高齢者では33.7%にとどまり、大きく差が出た。

生きがい(喜びや楽しみ)を感じているか(択一回答)
健康状態が良い人ほど生きがいを感じている

コロナ禍により人とのコミュニケーションに変化が

　コロナ禍により、人と直接会ってコミュニケーションをとることが「減った」という高齢者が6割を超えている。一方で3割は、直接会わずにコミュニケーションをとることは「増えた」と感じている。

　さらに、インターネットで医療機関や病気などの情報を収集する高齢者が大きく増えている。インターネットを利用している高齢者は50.2%と半数を超えている。

　収集している情報は、「病気について(病名や症状、処置方法など)」(39.0%)、「病院などの医療機関」(30.1%)、「薬の効果や副作用」(25.1%)、「自分でできる運動(体操・ストレッチ)など」(19.7%)が多い。

　「コロナ禍が高齢者による非対面のコミュニケーションのきっかけとなっているとみられる。また、高齢者のインターネットによる情報収集や、情報機器を利用し友人と連絡をとることなどに対する意識の変化もみられる。高齢者のインターネットを活用した社会活動につながる可能性もある」と、内閣府では述べている。

インターネットの情報収集状況(複数回答)

高齢社会白書 (内閣府)