賞金5万円「全国生活習慣病予防月間2018」川柳とイラストを募集

　食事療法という言葉が糖尿病、脂質異常症、高血圧の予防・治療に使われることからも、健康長寿の基本は常に食生活にあります。

　昔から「腹八分目に医者いらず」と言われているように、暴飲暴食を控えることは、身体の機能を健康な状態に維持していく上でたいへん重要です。量だけではなく、塩分・糖分の摂り過ぎにも注意が必要です。また、日々のストレスの軽減も「ストレスのせいで食べ過ぎてしまった」を防ぎ、健康な食生活に繋がります。

　今回の予防月間では、健康な食生活のために何を減らすべきか？について考え、「少食」を意識するきっかけとなるような啓発をいたします。

　毎年恒例となりました川柳（スローガン）募集を今年も実施いたします。テーマは　少食川柳「あなたは何を減らしてますか？」。

　健康づくりのために、食事を控えめに心がけている人多いのではないでしょうか。

　減らすといっても、食事のボリュームをはじめ、カロリー、糖分、塩分、油分など、減らすものは人それぞれ。そして減らす目的も、ダイエット、血糖コントロール、健診データの改善など人それぞれ。

　「少食」と聞くと、食事の量を減らす、腹八分目が思い浮かびますが、健康標語「少食」には、塩分、糖分、ストレスなど、健康な毎日を送るために減らした方がいい成分や事柄も含まれます。

　減らして何か良いことありましたか？それともストレスが増えてしまった？

　あなたの少食生活の悲喜など、「少食」にまつわるエピソード、食べ過ぎの方への効果的な一言などご自身の思いやアイデアを川柳形式（５・７・５）でご応募ください。どなたでも、お1人様5作品まで応募可能です。最優秀賞には賞金5万円を贈呈！

　去年に引き続きイラストも募集します。テーマは、「健康づくりのための少食物語」。

　見た人、読んだ人が"健康づくりのために食生活を改善しなきゃ！"と感じさせる、説得力を持つ作品を募集いたします。

　サイズ自由、老若男女どなたでもご応募いただけます。マンガ形式でもOKです。作品は通年、生活習慣病予防月間HPに啓発資材として掲載します。そして、地方自治体、企業、学校などの禁煙啓発に関する教材やイベントに使用されます。様々な少食イラストをお待ちしております。

【参考】前回の応募イラスト一覧
全国生活習慣病予防月間2017
「グッバイ、たばこ」
イラスト・漫画コンテスト　応募作品一覧

[dm-rg.net / 日本医療・健康情報研究所]