日本糖尿病協会「歩いて学ぶ糖尿病ウォークラリー」がアワードを受賞

　日本糖尿病協会の「歩いて学ぶ糖尿病ウォークラリー」は、糖尿病患者や家族をはじめ、糖尿病に関心がある人は誰でも参加できる。参加者は、グループに分かれてチェックポイントでの糖尿病クイズやゲームに参加しながらゴールを目指す。

　そして、ウォーキング前後で血糖測定を行い、血糖コントロールにおける運動の効果を体感するとともに、ゴール後に実施される青空糖尿病教室で、糖尿病の知識を深めることがでる。

　自然の中に設定されたコースを歩きながら、患者同士だけでなく、ともに歩く医療者とも話ができ、ふだんの診療時とは違った雰囲気でコミュニケーションを楽しむことができるのも特徴のひとつ。開催場所や内容にも工夫を凝らしており、動物園にコースを設置したり、ご当地クイズを出題したりと、各地の特徴を生かしたウォークラリーが全国で企画されている。

　糖尿病の治療で、運動療法は、食事療法、薬物療法と並んで効果的な治療だ。しかし、進行した合併症があるときには、運動が病状を悪化させることがあるので、主治医に相談して運動療法を正しく理解し、適度な運動を生活に取り入れることが重要となる。

　日本糖尿病協会では、運動療法の普及を目指し、ウォークラリーだけでなく、医療機関で待ち時間に気軽に実践できる「運動療法DVDシリーズ」も制作して無償配布している。