糖尿病患者も週末にまとめて行う運動で死亡リスク低下
糖尿病患者の身体活動のパターンと死亡リスクとの関連が報告された。毎日運動を行うようなパターンだけでなく、週末にまとめて運動を行うようなパターンも、全死亡や心血管死のリスク低下と関連しているという。米ハーバード大学T.H.チャン公衆衛生大学院のZhiyuan Wu氏らの研究によるもので、詳細は「Annals of Internal Medicine」に7月22日掲載された。
糖尿病ではない一般集団においては、時間に余裕のある週末にまとめて運動を行う、いわゆる“週末戦士”と呼ばれる身体活動パターンであっても、死亡リスクが低下する可能性が示されている。しかし、糖尿病患者での検討はこれまで十分行われていなかった。これを背景として実施されたWu氏らの研究では、1997～2018年の米国国民健康面接調査（NHIS）のデータを利用。前向きコホート研究として、週末戦士に該当するパターンを含む成人糖尿病患者のさまざまな身体活動パターンと、死亡リスクとの関連を検討した。
この研究では、成人糖尿病患者5万1,650人を、身体活動の頻度と量に基づき以下の4群に分類した。一つ目は中～高強度運動（MVPA）を行っていない「非運動群」、二つ目はMVPAが週150分未満の「運動不足群」、三つ目はMVPAの頻度が週3回以上で150分以上の「習慣的運動群」であり、四つ目はMVPAの頻度が週1～2回で150分以上の「週末戦士群」。この4群の全死亡、心血管死、がん死の発生を中央値9.5年間追跡したところ、合計1万6,345人の死亡（心血管死5,620人、がん死2,883人を含む）が記録されていた。
非運動群を基準とする解析の結果、週末戦士群は全死亡リスクが21％、心血管死リスクが33％低いことが示された。詳細は以下のとおり。
全死亡リスクについては、多変量調整後のハザード比（95％信頼区間）が、運動不足群は0.90（0.85～0.95）、習慣的運動群は0.83（0.78～0.87）、週末戦士群は0.79（0.69～0.91）であり、何らかのパターンで身体活動を行っている3群はいずれもリスクが有意に低かった。心血管死リスクについては、運動不足群が0.98（0.89～1.07）、習慣的運動群が0.81（0.74～0.88）、週末戦士群が0.67（0.52～0.86）であり、運動不足群を除く2群で有意なリスク低下が認められた。がん死リスクに関しては、運動不足群0.88（0.78～1.00）、習慣的運動群0.85（0.75～0.96）、週末戦士群0.99（0.76～1.30）だった。
著者らは、「これらの結果は、糖尿病患者にとってあらゆるパターンの身体活動が重要であることを強調するものである」と述べている。
（HealthDay News 2025年7月22日）
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